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Voici la seconde partie de l'article consacré à la Théorie Polyvagale ou TPV.  Sont présentés ici des concepts-clés permettant d'entrer davantage en amitié avec notre système nerveux autonome. Je vous conseille de lire d'abord la première partie de l'article afin de...

La Théorie Polyvagale ou TPV est une porte merveilleuse de compréhension de notre rapport au monde, à nous-même, aux autres. Elle nous permet de dépathologiser des ressentis, des attitudes et des comportements humains qui sont en fait des mécanismes d’adaptation...

Les parties et le Self L’Internal Family Systems (IFS) est un modèle thérapeutique développé depuis une quarantaine d’années par Richard Schwartz, un psychothérapeute systémicien américain.  Une idée centrale en Internal Family Systems est que nous ne sommes pas...

Un positionnement de psy difficile à m'approprier Déjà durant mes études de psychologie, j’ai manqué de transmissions concernant la dimension humaine et compassionnelle que je cherchais, inconsciemment sans doute, en m’orientant dans cette voie. Les profs enseignaient...

L’endométriose touche 1 femme sur 10. Peut-être es-tu visitée par elle et te sens-tu en souffrance ? Si tel est le cas, je mets une main sur mon cœur et une autre sur mon ventre, en signe de reliance et de compassion. Je te vois et je t’entends dans ce que tu vis… Et...